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にきびケア 洗顔 [にきびケア 洗顔]

にきびを治すには?

洗顔がケアで大事かと思います。



なぜなら。。。

私は、洗顔方法をかえたら

思春期時代のにきびから、大人になってからできる女性の大人にきびまで悩み続けた

にきびが良くなったからです。



過剰な洗顔をしすぎていたのがまず一つ。

ついつい、早くにきびをよくしようとして

ゴシゴシと洗ったり、何度も洗ってしまったりしていました。





洗い過ぎで、肌への刺激やダメージで

⇒にきびができやすく、悪化しやすくなってしまった。

必要な角質や皮脂まで取ってしまっていたのかも。。。



あとは、長時間の洗顔で

女性の大人にきびの大敵である乾燥しやすい状態になっていたのも

原因だったかもしれません。



優しい洗顔にかえた結果。

じわじわとですが、お肌の調子が良くなりました。



やりすぎ洗顔だった私は

ちょっと物足りないなって思うくらいの洗顔で良かったです。



私には妹がいるのですが

妹は洗顔とかスキンケアとか適当なのに

肌が綺麗だったので、参考にしました。



適当というよりも

私から見たら、やらなさ過ぎにみえていただけで

実際はほどよいケアだったのか、と。



洗顔もスキンケアも大事ですが

やり過ぎは禁物。

ということを学びました。。。



もし、お肌がヒリヒリするとか

痛い、洗顔後に乾燥を感じたり

つっぱりを感じる。



そんなときは洗顔方法を優しくしてみたら

良いかもしれません。




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